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  • 물에빠진
  • 초보2016.07.19 20:41137 조회0 좋아요
Q.근육이 빠지는 방법은 뭔가요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다리 근육을 좀 빼고싶은데.. 최근의 여자 보디빌더가 은퇴후에 말랑말랑한 바디가 된걸 봤거든요 가슴근육도 다 사라지고 지방이 늘어서 가슴 사이즈도 up됐던데.. 그런거 보면 종아리 근육도 뺄 수 있단 희망이 생기네요 혹시 정보 있으면 공유해주세요~

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  • 물에빠진
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오늘 식단 괜찮은가요 ㅠㅠ
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어뜨케해야할지좀 알려주세요ㅠㅠㅠ
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초보
  • 48 가자
  • 07.19 20:45
  • 스트레칭이랑 마사지가 답인거 같아요
    저도 종아리 알때문에 엄청 고민했는데
    줄넘기 안하고 마일리사이러스하고 마사지하니깐
    종아리 둘레 1cm나 줄었더라고요 !
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