- 미세스cho
- 초보2016.07.21 16:4322 조회0 좋아요
07월 21일 (음식 790kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
790/ 1976
0/ 329
성공
(857)
아침식사 : 238kcal (30.13%)
| 대추방울토마토 (10개, 200g) | 30kcal |
| 키위 (1개, 70g) | 30kcal |
| [맛있닭]훈제 닭가슴살 소시지 (1팩, 100g) | 118kcal |
| 양파장아찌 (1인분, 56g) | 60kcal |
점심식사 : 409kcal (51.77%)
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 오이피클 (1종지, 20g) | 20kcal |
| 오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
| 파인애플 (1조각, 100g) | 23kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 150g) | 163kcal |
| 대추방울토마토 (6개, 120g) | 18kcal |
| 밤고구마 (1회분, 100g) | 128kcal |
| 양파장아찌 (1/2인분, 28g) | 30kcal |
저녁식사 : 143kcal (18.10%)
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
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