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  • 영육강건
  • 다신2015.08.26 17:56265 조회0 좋아요
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GM 4일차 저녁 먹어요~^^

아직 바나나 2개 더 남아 기뻐요~^^;

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댓글리스트

다신
  • 영육강건
  • 08.26 20:46
  • 근육형몸매 네~맞아요..우선 우유는 200미리씩 3잔 마셨구요.바나나는 8개까지 드시면 돼요..전 아직 2개가 남았네요^^
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지존
  • 근육형몸매
  • 08.26 19:56
  • 바나나 8개이하면 6개정도 먹음되나요?
    우유는 세잔마시는거죠?
    몇미리 드셨어요?
    저도 낼이 4일째라 ^^
    님 글보며 참고좀 하려구요~^^
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다신
  • 영육강건
  • 08.26 18:26
  • 평생의과제 전 약속도 뒤로 미루고 있어요. 이번엔 꼭 성공하셔서 효과 보시길 바래요^^
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초보
  • 평생의과제
  • 08.26 18:24
  • ㅜㅜ GM만시작하면 약속이생겨서 요번주는안되고 월요일부터 저도 다시
    도전해야겠어요!!다같이 화이팅♥♥
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초보
  • 두정동
  • 08.26 18:20
  • 헝. .
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다신
  • ♡짱지♡
  • 08.26 18:18
  • 영육강건 낼부터 시작할께요~~^---^
    궁금해해주셔서 감사해요~
    저도 밥을 꼭 먹어야 하는 사람이라 못할것 같지만 해보려구요
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다신
  • 영육강건
  • 08.26 18:17
  • ♡짱지♡ 어여 gm으로 다시 합류해서 함께 해요^^밥 안 먹으면 죽는다 생각하던 저도 무서워서 못 하고 있다 도전했어요..진짜 시작이 반이네요 ㅎ
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다신
  • ♡짱지♡
  • 08.26 18:15
  • 영육강건 저 돌잔치후에 고삐풀려서 맘껏 먹고 딱 5키로가 ㅜㅜ
    휴가 다녀온후 2키로가 훅 쪘네요
    틈틈히 보고는 있었답니다~~^^
    다신 안하니 막 먹게되요;;
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다신
  • 영육강건
  • 08.26 18:14
  • ♡짱지♡ ㅎ 왜 이렇게 오랜감만이세요? 궁금했어요^^ 사람마다 다르겠지만 전 오늘이 배가 많이 고프네요..쭉쭉 빠져 주니 그 맛에 하고 있어요..
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다신
  • ♡짱지♡
  • 08.26 18:12
  • 할만해요?
    저 휴가갔다 어제와서 낼부터 하려구요~~
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