- 몰랑곰
- 정석2015.08.27 14:19289 조회0 좋아요
Q.목표를 이렇게 잡았는데 가능할까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
D-171.. 2016. 02. 14
155cm 60kg → 47kg
2016. 12. 08 최종 44kg !!
앞으로 꾸준히 반식 + 운동
1. 11월 까지 최소 55kg 만들기
2. 12월 31일 50kg 만들기
3. 2월 47kg 만들기 그리고 당분간 유지!
4. 11월까지 44kg 만들기
5. 이제 유지!!
8일에 1키로 빠졌었어요.. 그리고 지금은 몸무게 안재고있구요!
155cm 60kg → 47kg
2016. 12. 08 최종 44kg !!
앞으로 꾸준히 반식 + 운동
1. 11월 까지 최소 55kg 만들기
2. 12월 31일 50kg 만들기
3. 2월 47kg 만들기 그리고 당분간 유지!
4. 11월까지 44kg 만들기
5. 이제 유지!!
8일에 1키로 빠졌었어요.. 그리고 지금은 몸무게 안재고있구요!
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