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그 ㅅㄹ끝나고 나서 황금기에 어떻게 하면 살이 쫙 빠지는지 도움받고 싶어서 올립니다:D

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댓글리스트

169cm/69kg
08.30 14:24
저는 그냥 식단 조절 하고 운동 틈틈히 많이 하는 중이예요 식단은 그냥 밥 먹을 때도 최대한 밥 적게 먹고 나물이나 미역같은 그런 종류를 많이 먹으면서 탄수화물을 적게 먹으려고 하고요
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