다이어트

Q.수유중 다욧 식단 어케해야?

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8개월차수유중인데요 젖양 늘리느라 먹어댔더니 몸무게가~ 배는 아직 임신중 같구ㅜㅜ
식단 짜는일이 보통이 아녀요
저칼로리면서 젖두 잘나오는 식단 가지시분들~
우리 공유해요~~ 도와주세요~♥♥
더이상"셋째 가졌어요~~?? ><" 반사입니다~!!

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마즈다
08.20 12:58
젖양이요.. 밥 살찔만큼 많이 먹는다고 안늘어요. 완모 스트레스로 쭉쭉 빠지던 살 올스탑하고 어르신들 권하시는대로 꾸역꾸역 먹었다가 결국 완모도 못하고 살만 남은 것이 결국 결혼전 + 16키로로 굳어버렸던 일인입니다. 모유가 안나올 정도로 안드시는것만 아니면 굳이 많이 드실 필요없어요.
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