- 살&운동&식사조절
- 입문2016.07.24 10:4513 조회0 좋아요
07월 23일 (음식 912kcal, 운동 270kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
912/ 1069
270/ 178
성공
(250)
아침식사 : 477kcal (52.30%)
| [팔레오] 햄프씨드 (1회, 8g) | 45kcal |
| 닭죽 (1소대접, 210g) | 261kcal |
| 찐만두 (4개) | 144kcal |
| [참토식품] 양파즙 (1회분, 110g) | 27kcal |
점심식사 : 435kcal (47.70%)
| 찐만두 (7개) | 252kcal |
| [참토식품] 양파즙 (1회분, 110g) | 27kcal |
| [팔레오] 햄프씨드 (2회, 16g) | 90kcal |
| 단호박 (1조각, 100g) | 66kcal |
운동 : 270kcal
| 잠자기 취침 수면 (300분) | 270kcal |
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