- hyxx.a
- 초보2016.07.24 12:0921 조회0 좋아요
07월 24일 (음식 813kcal, 운동 142kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
813/ 1163
142/ 193
성공
(299)
아침식사 : 307kcal (37.76%)
| 오이 (1개,210g) | 18kcal |
| 고구마 구운것 (1인분,0g) | 168kcal |
| 닭가슴살 (1인분,100g) | 109kcal |
| 레드파프리카 (1개,66.7g) | 12kcal |
점심식사 : 288kcal (35.42%)
| 고구마 구운것 (1인분,0g) | 168kcal |
| 닭가슴살 (1인분,100g) | 109kcal |
| 옐로파프리카 (1개,66.7g) | 11kcal |
저녁식사 : 127kcal (15.62%)
| 계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
간식 : 91kcal (11.19%)
| 계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
| 사과 (1회분,100g) | 57kcal |
운동 : 142kcal
| 스쿼트(세트) (85회) | 37kcal |
| 버피테스트(세트) (35회) | 105kcal |
0
30
