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  • 솨동
  • 다신2015.09.02 11:56259 조회0 좋아요
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9/2 아침 GM3일차

GM3일차에요! 전일대비 -0.5kg

오늘은 사과랑 버섯야채볶음이에요!
버섯 그린빈 파프리카 방울토마토 물 넣구 볶았어요!
글구 아보카도 과카몰리한다구 토마토에서 씨부분 뺀거를 요기에 넣었어요! 소스대용으로ㅎ
야채볶음은 좀 남겼네요..간식으로 숑!

어제저녁에 콩물을 마셔서 그런가 체중변화가 확 줄었네요ㅡㅡ
그래도 총 감량 2kg로 지난번이랑 같았어요.

오늘도 무사히 지나가기를..

모두들 홧팅입니다💪👌

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댓글 (6)

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댓글리스트

다신
  • 솨동
  • 09.02 15:03
  • 🍅달콤,열매 토마토 씨랑 즙이 은근 신의 한수!ㅋ 그것땜에 맛있게 먹은거 같아요!
    물넣구 볶는거니 맘편히!
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다신
  • 솨동
  • 09.02 15:03
  • 54kg-49kg 네! 양 적은데도 은근 포만감이 오래가네요~^^
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다신
  • 류긍정
  • 09.02 15:00
  • 맛있겠다. 거의 생으로 먹는데 가끔씩
    이리볶아 먹어봐야겠어요
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다신
  • 54kg-49kg
  • 09.02 13:18
  • 먹음직스럽게 보여요~
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다신
  • 솨동
  • 09.02 13:06
  • 49.6👙 오늘 사과가 특히 빨개서 그런거 같아요! 사과가 유독 맛있었어요!
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다신
  • 49쩜9
  • 09.02 12:51
  • 진짜 예쁘게 잘 담으셨네요~~
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