view-top
나의목표 55kg
지존
2014.08.20 12:41
148 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
정체기난 놈...
정체기란 녀석을 제가 여러번 겪었는데여...
이 녀석의 퇴치방법을 알았어요.
이 녀석이 글쎄 우리를 test 하느라 그런거예요.그 녀석한테에 지지 마시구요.
근력운동을 하시면 됩니다요.
꼭 근력운동입니다.
모두 화이팅~~~👍👍👍
프사/닉네임 영역
나의목표 55kg
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 오랫만에....ㅠ
· 다욧트 재시작 하려구욤.ㅎ
· 다시시작.
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
운동후식사는!!
5
192
별별잉
+1
오늘 점심~
4
230
모델냥이
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
날개달린내팔뚝
08.20 14:01
정체기땐 평소보다 운동을 더 빡세게(?) 해줘야 하는거 같아요ㅜㅠ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
근육girl
08.20 12:47
맞아요 ㅜ 몸이좀빠지려하면 더빠지지않게 유혹하는거같아요 ㅋㅋ그걸극복 !
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
TOP으로 이동