- 루준열
- 초보2016.07.24 22:1531 조회0 좋아요
07월 24일 (음식 509kcal, 운동 451kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
509/ 800
451/ 1097
실패
(355)
저녁식사 : 509kcal (100.00%)
| 카레 (1/2인분) | 208kcal |
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 콩나물무침 (1/2인분, 35g) | 25kcal |
| 오뎅볶음 (1/2소접시, 55g) | 63kcal |
| 오이지무침 (1/2소접시, 29g) | 15kcal |
| 깍두기 (1/2인분, 25g) | 8kcal |
| 잔멸치볶음 (1/2소접시, 10g) | 34kcal |
운동 : 451kcal
| 줄넘기 (300회) | 24kcal |
| 만보 (12803회) | 427kcal |
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