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  • 애플힙도전!
  • 다신2015.09.03 05:48520 조회1 좋아요
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Q.운동은 살 빼는데 도움이 안 된다는 말
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

오늘 기사에 났던데....맞는 말인듯. 살 빼려면 식이조절이 중요하고 그 뺀살을 유지하고 탄력을 주는건 운동인듯. ㅠ.ㅠ

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생리할땐그래두 좀먹어야대나요?ㅠㅠ
4 371 살과연결고리
살좀 건강하게빼고싶어요 방법좀 ㅜ
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댓글 (21)

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댓글리스트

초보
  • 다이어터€
  • 09.10 07:44
  • 식이 80 % 운동 20%이란 소리 들은거 같아요.
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초보
  • 꼰빠냐
  • 09.09 10:08
  • 한번해봅시다
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초보
  • 슬기언니
  • 09.05 22:46
  • 식단조절이중요하네요ㅠ
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초보
  • bsh1218
  • 09.03 15:31
  • 식이조절이 정말 중요하네요 ㅜㅜ
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다신
  • 애플힙도전!
  • 09.03 10:18
  • ******* ㅠ.ㅠ 건강한 돼지 저요 흑흑. 오늘부터 천칼로리챌린지 도전하려구요. 건강한 날씬이가 되어야지
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정석
  • 겨울의사업가
  • 09.03 10:17
  • 그래서 그런 말이 있죠.. 먹을만큼 먹고 운동하는 것은 살을 빼는 것이 아니라 건강한 돼지가 되는 것이다..허허헝
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다신
  • 49쩜9
  • 09.03 08:55
  • 한번해봅시다 이 말이 딱맞는 것 같아요..
    탄력없으니 살 빠져도 못봐주겠더라는 ㅠ
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지존
  • skinny여왕
  • 09.03 08:36
  • 애플힙도전! 오늘 올리신 정보 너무 맘에 들어 캡쳐해 났어요.^^
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정석
  • 159/50
  • 09.03 08:33
  • 정말 식이의 중요성을 새삼느끼네요
    보상데이도 신경써서 먹어야겠네요ㅜ
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다신
  • 애플힙도전!
  • 09.03 08:30
  • skinny여왕 운동을 안해도 식이조절을 하셨음 오히려 살이 빠졌거나 유지는 됐을걸요. 흑흑..운동을 열심히 하면서 어제 고기를 폭풍흡입 한 이후로 ㅡ.ㅡ 오늘부터 천칼로리 챌린지 도전해야겠어요. 님도 다시 화이팅하세요. 천재란 지치지않고 시도하는 능력을 소유한자이며 그래야 성공한다는 말이 있듯이 조금 쉬더라도 지치지않고 계속 시도하는 게 중요한듯 해요. 살이 이기나 내가 이기나 보는거죠 ㅋㅋ
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