다이어트

무조건 탄수화물보다 단백질 및 다른 영양소를 더 많이 먹어야돼요?

식단짜는데 생각보다 탄수화물이 든 음식이 많아서 예상보다 많이 먹게 되던데 탄수화물을 아예 안 먹진 않더라도 얼마나 적게 먹어야하는지 잘 모르겠네요

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