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  • 건강한다이어터♡
  • 다신2015.09.03 15:11293 조회0 좋아요
잡곡밥 1/2 냉동밥~

다이어트할때는 잡곡밥으로!
쌀 잡곡은 탄수화물 이므로
밥양은 적게먹기~
밥을 자주 안하고 밥을 냉동으로해서
전자렌지에 해동해서 먹고있어용~
위에 사진 밥숫가락으로 5숫가락 ㅋㅋㅋ

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댓글 (2)

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다신
  • 건강한다이어터♡
  • 09.03 15:44
  • 맞아여~~~ 밥도 안해도되고 완전편해영~
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정석
  • 우락부락저팔계
  • 09.03 15:43
  • 와 진짜적게드시네요
    얼려놓으믄 칼로리낮아진단 말도잇던뎅..
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