- 일란
- 초보2016.07.25 22:0541 조회0 좋아요
07월 25일 (음식 372kcal, 운동 228kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
372/ 800
228/ 575
성공
(81)
아침식사 : 179kcal (48.12%)
| 호밀식빵 (1조각, 33g) | 88kcal |
| 자몽(지름약10cm) (1개, 200g) | 64kcal |
| 블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
| 삶은계란흰자 (2회분, 60g) | 24kcal |
점심식사 : 115kcal (30.91%)
| 블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
| 호밀식빵 (1조각, 33g) | 88kcal |
| 삶은계란흰자 (2회분, 60g) | 24kcal |
저녁식사 : 78kcal (20.97%)
| 양배추찜 (1회, 78g) | 33kcal |
| 강된장 (1회분, 10g) | 16kcal |
| 풋고추 (1회분, 30g) | 5kcal |
| 삶은계란흰자 (1회분, 60g) | 24kcal |
운동 : 228kcal
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
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