- 보미언니♥
- 정석2016.07.26 00:0415 조회0 좋아요
07월 25일 (음식 1164kcal, 운동 636kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1164/ 1693
636/ 282
성공
(884)
아침식사 : 230kcal (19.76%)
| 김밥 1줄 (1/2줄, 145g) | 230kcal |
점심식사 : 489kcal (42.01%)
| 곤드레밥 (1공기, 170g) | 290kcal |
| 간장게장 (1중간접시, 50g) | 60kcal |
| [CJ] 알찬소세지 (1접시, 20g) | 60kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
저녁식사 : 204kcal (17.53%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| [남양] 맛있는두유GT 칼슘검은깨콩 (1팩, 190ml) | 125kcal |
간식 : 241kcal (20.70%)
| [할리스커피] 바닐라라떼 (1레귤러, 384ml) | 150kcal |
| 복숭아 백도 (1개, 269g) | 91kcal |
운동 : 636kcal
| 스트레칭 (40분) | 200kcal |
| 사이클 (25분) | 280kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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