- hhwasunn
- 초보2016.07.25 20:067 조회0 좋아요
07월 25일 (음식 1159kcal, 운동 288kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1159/ 2443
288/ 407
성공
(1165)
아침식사 : 104kcal (8.97%)
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
| 밤고구마 (1회분, 60g) | 76kcal |
점심식사 : 669kcal (57.72%)
| 공기밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 청국장찌개 (1/2인분, 0g) | 142kcal |
| 제육볶음 (1/2인분, 150g) | 278kcal |
| 고등어구이 (1/2토막, 36g) | 94kcal |
저녁식사 : 386kcal (33.30%)
| [아임닭] 버섯듬뿍 닭가슴살 스테이크 (1팩, 100g) | 128kcal |
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
| 계란후라이 (2개, 106g) | 230kcal |
운동 : 288kcal
| 싸이클 실내자전거 (40분) | 288kcal |
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