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  • 유자차후룩
  • 정석2016.07.25 15:28341 조회0 좋아요
  • 1
헬스 7일차!!
보상데이 1번가졌고 맥주한캔 마신날도 있지만 7일 나간결과
170.2cm 69.2kg에서 66.7? 감량성공 대략 2키로..!
이대로만 빠져다오..ㅜㅜ 운동은 너무너무너무너무 힘들지만 보람있네여

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댓글 (2)

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댓글리스트

정석
  • 유자차후룩
  • 07.25 19:38
  • 이꼭 첫주 헬스장에서는 1시간30분 정도 운동하구요 추가로 20~30분 더 걸어댕겨요!

    둘째주 부터는 런닝머신시간 늘리고 10분은 뛰려구요ㅎㅎ
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초보
  • 이꼭
  • 07.25 19:34
  • 운동 얼마나 하셨어요?? 하루에!
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