- mediqueen
- 입문2016.07.25 15:4225 조회0 좋아요
07월 24일 (음식 1452kcal, 운동 138kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1452/ 1363
138/ 227
실패
(177)
아침식사 : 315kcal (21.69%)
| 잡곡밥 (1공기, 130g) | 193kcal |
| 쇠고기볶음 (1소접시, 30g) | 42kcal |
| 해물탕 (1대접, 129g) | 80kcal |
점심식사 : 649kcal (44.70%)
| 흑미밥 (1공기, 180g) | 251kcal |
| 돼지고기수육 (1인분, 200g) | 359kcal |
| 상추 (1회분, 50g) | 9kcal |
| 깻잎 (1회분, 50g) | 14kcal |
| 배추김치 (1인분, 100g) | 16kcal |
저녁식사 : 158kcal (10.88%)
| 수박 (1조각, 200g) | 73kcal |
| [남양유업] 프로바이오틱 (1병, 130ml) | 85kcal |
간식 : 330kcal (22.73%)
| [공차] 타로밀크티 블랙펄 (1잔, 454g) | 330kcal |
운동 : 138kcal
| 아이쇼핑 (60분) | 138kcal |
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