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  • 50gg
  • 초보2016.07.25 19:54170 조회0 좋아요
Q.생리중 운동
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다들 얼마나 하세요??
평소처럼 쭉 할지
좀 쉴지 고민입니다

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댓글 (2)

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지존
  • 5키로50
  • 07.25 20:34
  • 스쿼트는 생리때 안좋다는글을 봐서 스쿼트는 빼고 가볍게하구있어요~
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정석
  • 펌킨언니
  • 07.25 20:17
  • 전 그냥 평소처럼 해요!
    다만 양이 너무많거나 생리통이 심하면
    걷기나 사이클처럼 유산소 위주의 운동만 해주고있어요!
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