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  • 포기하지마세영ㅠ
  • 입문2015.09.06 01:37193 조회0 좋아요
Q.생리중에는ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
생리중에는 하시던 운동 그대로하시나요?? 아니면 조금 약하게 하시나요??

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절대 고쳐지지 않는 한가지..수면😭
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댓글 (4)

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댓글리스트

지존
  • 169cm/69kg
  • 09.06 10:39
  • 저는 그냥 식단조절만 하는 편이예요
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입문
  • 이번엔반드시!
  • 09.06 08:50
  • 저는 운동은 못하것구.ㅜㅜ
    그냥 먹는거 조절해서 먹었더니, 찌는거없이 다행히 지나갔네용..
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입문
  • lee다이어터
  • 09.06 02:12
  • 하던운동 그대로 하면 생리중엔 더 힘들던데... 양 많은날 하루쯤은 그냥 쉬는게 좋아요. 컨디션 좋을때 조금더 하구요
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다신
  • REINI
  • 09.06 02:11
  • 할만하다 싶으면 하고싶었던만큼 하고, 안되겠다싶으면 그만둬요!! 몸이 거부하는데 억지로 하시면 운동이아니고 노동이래요
    몸이 시키는대로 하세요!
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