- 아리땁다
- 입문2016.07.26 19:4685 조회0 좋아요
07월 26일 (음식 1353kcal, 운동 80kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1353/ 1415
80/ 235
실패
(93)
아침식사 : 230kcal (17.00%)
| [빙그레] 요플레클래식 (1개, 85g) | 85kcal |
| [썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) | 145kcal |
점심식사 : 580kcal (42.87%)
| 백반 (1인분) | 580kcal |
저녁식사 : 221kcal (16.33%)
| 인절미 (1소접시, 100g) | 221kcal |
간식 : 322kcal (23.80%)
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g) | 50kcal |
| [뚜레쥬르] 딸기바나나주스 (1컵, 350g) | 140kcal |
| 찰옥수수 찐것 (1인분, 100g) | 132kcal |
운동 : 80kcal
| 스트레칭 (20분) | 80kcal |
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