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  • 강이다
  • 지존2016.07.26 08:41228 조회0 좋아요
  • 1
아침 식단! 과연 이렇게 먹어도 되는걸까..

어제부터 무말랭이를 먹으니 뭔가 신호가 오는 것 같다 ㅋ

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  • 강이다
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댓글 (6)

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지존
  • 강이다
  • 07.26 09:07
  • 달흰 그런가요~? 채소를 좀 더 먹었어야하지 않나 싶어요ㅋㅋ 점심에 아침에 부족한 채소를 더 많이 먹으려고요ㅎㅎ
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초보
  • 달흰
  • 07.26 09:05
  • 우와~ 영양소 균등하게 드시네요~
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지존
  • 강이다
  • 07.26 08:51
  • 희야히야 아 ㅎㅎ 저녁만이라도 가볍게 바꿔보시면 체중감량에 도움이 되지 않을까 싶어요 ㅎㅎ 전 아침은 500 점심은 400 저녁은 300 이내로 먹으려고 하고 있어요~
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초보
  • 희야히야
  • 07.26 08:49
  • 헛~~ 저도 이렇네요 ^^;; 아침을 든든히~ 근데 전 삼시세끼 다 든든해요 ㅎㅎ
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지존
  • 강이다
  • 07.26 08:48
  • 달려라람세스 고맙습니다~ 달려라람세스님도 빠이팅 하시고 좋은 하루 되시기를 바랄게요~!
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초보
  • 달려라람세스
  • 07.26 08:47
  • 맛있게 먹으면 0cal?ㅎㅎ 좋은하루 되세요-!
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