- 레이디아
- 입문2016.07.27 12:1854 조회0 좋아요
07월 26일 (음식 536kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
536/ 800
0/ 1439
실패
(1175)
아침식사 : 87kcal (16.23%)
9:50
방울토마토4 메추리알2 야쿠르트1
| 대추방울토마토 (4개, 80g) | 12kcal |
| 메추리알 삶은것 (2개, 16g) | 30kcal |
| [한국야쿠르트] 야쿠르트 (1개,65ml) | 45kcal |
점심식사 : 230kcal (42.91%)
11:50
방울토마토4 메추리알2 식빵1 야쿠르트1 커피1
| 대추방울토마토 (4개, 80g) | 12kcal |
| 메추리알 삶은것 (2개, 16g) | 30kcal |
| 식빵 (1쪽, 40g) | 110kcal |
| [한국야쿠르트] 야쿠르트 (1개, 65ml) | 45kcal |
| 맥심아이스블랙커피믹스 (1포, 8g) | 33kcal |
저녁식사 : 219kcal (40.86%)
17:00
방울토마토4 메추리알2 식빵1 닭가슴살1 야쿠르트1
| 대추방울토마토 (4개, 80g) | 12kcal |
| 메추리알 삶은것 (2개, 16g) | 30kcal |
| 식빵 (1쪽, 40g) | 110kcal |
| [사조] 안심닭가슴살 (직접입력회분, 33g) | 22kcal |
| [한국야쿠르트] 야쿠르트 (1개,65ml) | 45kcal |
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