- ikinye89
- 입문2016.07.26 23:3826 조회0 좋아요
07월 27일 (음식 785kcal, 운동 396kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
785/ 946
396/ 157
성공
(400)
아침식사 : 333kcal (42.42%)
| 쌀밥 (1인분, 100g) | 149kcal |
| 가지나물 (1소접시, 10g) | 6kcal |
| 무생채 (1소접시, 10g) | 3kcal |
| 버섯만넣은마른표고버섯볶음 (1접시, 20g) | 60kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
저녁식사 : 452kcal (57.58%)
| [스타벅스] 크랜베리치킨샌드위치 (1회분,180g) | 352kcal |
| [스타벅스] 쿨라임 피지오 (1회분,355g) | 100kcal |
운동 : 396kcal
| 보통 걷기 (40분) | 104kcal |
| 서있기 (190분) | 272kcal |
| 스트레칭 (5분) | 20kcal |
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