- 진짜해야지다이어트
- 지존2016.07.26 23:5017 조회0 좋아요
07월 26일 (음식 1841kcal, 운동 156kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1841/ 1828
156/ 304
실패
(161)
아침식사 : 419kcal (22.76%)
| 곰국 (1인분) | 190kcal |
| 현미밥 (1공기, 150g) | 229kcal |
점심식사 : 658kcal (35.74%)
| 엽기떡볶이 (1회, 150g) | 313kcal |
| 주먹밥 (1개, 70g) | 105kcal |
| 우유 (1컵, 400ml) | 240kcal |
저녁식사 : 344kcal (18.69%)
| 닭강정 (1소접시, 150g) | 344kcal |
간식 : 420kcal (22.81%)
| [서울우유] 비요뜨초코링 (1개, 143g) | 210kcal |
| [서울우유] 비요뜨크런치볼 (1회분, 144g) | 210kcal |
운동 : 156kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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