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  • 라니08
  • 정석2016.07.26 21:3240 조회0 좋아요
천천히 먹기 참 어렵네요
습관 하나 하나 다잡으려고 노력중입니다. 그 중 서른번 이상 씹기를 도전 중인데 넘 어렵네요. 음식을 천천히 먹을 수 있는 팁 있을까요?

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댓글 (4)

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다신
  • *하얀수선화*
  • 07.27 08:42
  • 전 먹으면서 이 다신앱 들여다봐요~ 다른분들은 뭘 드시고, 무슨 고민이 있나~~ 요런거 뒤적이면서 먹음 최소 20~30분 기본으로 걸려요..
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지존
  • 뀸뀸이
  • 07.27 02:08
  • 저는타이머설정해요 20분먹는걸로해서! 오늘은 17분이였어용 ㅠㅠ 근데 15분정도 되니 체하더라구요 ㅠㅠ
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지존
  • 1년전몸무게로돌아가자
  • 07.26 21:40
  • 음식을 다 잘게잘게 잘라서 드세요!그럼 천천히 먹게되요
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다신
  • 해시계
  • 07.26 21:37
  • 예능이나 영화 책보면서 먹으면 도움되더라구욤..ㅎ 움식보단 다른데에 집중하믄..
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