다이어트

쭌롱
지존2015.09.08 17:42178 조회0 좋아요

롱이9월7일식단기록♥

아침은. 저지방우유250미리랑.미숫가루20그램먹엇으용ㅎ
점심은.
닭알2개에다가두유1개
저녁은.
단백질파우더물에다쉐킷쉐킷ㅎㅎ

집에가서근력운동쬐끔더늘려서운동스타트!!!ㅎ

늦게인나서지각할뻔??해서 오늘은사진이없네용ㅜㅜㅎ

오늘하루도다신님들마무리잘하시구용!!!다같이홧팅
하자구용!!

금욜날1차다이어트디데인데흐트러지지않게빡시게
해야긋으용!!!홧팅!!

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