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  • Lunagom
  • 초보2016.07.27 01:021,929 조회1 좋아요
실내지전거로 유산소 운동중

한달 정도 됐음.
프랭크 1분씩 시작해서
이젠 10분 자전거 1분 프랭크 6세트 병행

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초보
  • Lunagom
  • 07.27 14:46
  • MC더메뚜기 계속 앉아서 한시간 타는건 힘들더니, 프랭크랑 병행 하니 훨씬 덜 지루해요~저녁에 드라마 보며 운동 하긴 딱 좋아요~
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초보
  • 대퇴골
  • 07.27 14:28
  • 저도 실내 자장구 하나 장만하고 싶어요!
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정석
  • MC더메뚜기
  • 07.27 13:11
  • 할만 하세요?
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초보
  • Lunagom
  • 07.27 10:13
  • 아니요 10분 타고 내려 와서 프랭크1분. 또 10분 타고 1분 프랭크.. 이렇게 총 1시간 타고. 프랭크는 6번 해요
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정석
  • 1년동안해보자
  • 07.27 10:07
  • 자전거10분만 타시는거예요??
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