- 꼬꼬리꼬
- 초보2016.07.27 11:4928 조회0 좋아요
07월 26일 (음식 1813.4kcal, 운동 241kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1813.4/ 800
241/ 525
실패
(1297)
아침식사 : 1,087kcal (59.94%)
| 삼겹살구이 (1인분, 201g) | 670kcal |
| 두부된장찌개 (1인분) | 104kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
저녁식사 : 726kcal (40.06%)
| 배추김치 (1인분,60g) | 10kcal |
| 계란볶음밥 (1인분,335g) | 548kcal |
| 오이지무침 (1소접시,58.5g) | 30kcal |
| 가지나물 (1소접시,50g) | 30kcal |
| 소불고기 (1소접시,100g) | 88kcal |
| 고구마순김치 (1접시,50g) | 20kcal |
운동 : 241kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 서있기 (60분) | 85kcal |
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