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  • 겨울의사업가
  • 정석2015.09.10 09:48243 조회1 좋아요
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아침에 월싯 90초 스쿼트 70개 했더니 학교 오는 길 다리가 후들후들..
얼마나 운동을 안 하고 살아서 이런가 싶기도 하고..ㅋㅋ
도저히 런지까지는 못하겠어서 저녁운동 때로 미뤄놨는데..
운동 젬병에게는 산 넘어 산인 30일 운동입니다..허허

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정석
  • 루이미아
  • 09.10 11:40
  • 영육강건 당장 오늘 10일차 어케하나 고민중이에요ㅠㅠ 정말 월싯.....;;런지나 스쿼트는 그래도 15개~20개 정도를 한세트로 해서 나눠하겠는데...
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다신
  • 영육강건
  • 09.10 11:39
  • 쑴니 ㅎㅎ 제가 월싯 땜시 하체 7일 하고 포기 했어요 ㅠ
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정석
  • 루이미아
  • 09.10 11:36
  • 하아...읽고완전동감ㅠㅠㅠㅠ 월싯 90초가 정말...타이머 안보려고 노력했는데 이제 그래도 20초는 지났겠지?하고 보면 여전히 5초밖에 안지나있고.... 뒤에 보면 200초 이런거 ...어케해요??????ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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정석
  • 겨울의사업가
  • 09.10 10:52
  • 애플힙도전! ㅎㅎ 동지인가요 힙냅시다 우리:)
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정석
  • 겨울의사업가
  • 09.10 10:52
  • 영육강건 그렇겠죠?ㅎㅎ 영육강건님도 행다 즐다하셔요
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다신
  • 애플힙도전!
  • 09.10 10:45
  • 나만 그런게 아니군요 ㅠ.ㅠ
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다신
  • 영육강건
  • 09.10 09:58
  • 저도 마찬가지예요..허나 조금씩 참고 견디고 꾸준히 하다 보면 달인이 될 거예요..시간을 어느 정도 부어야 해요^^ 행다!
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