- 힁니야
- 입문2016.07.27 20:5157 조회0 좋아요
07월 27일 (음식 947kcal, 운동 420kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
947/ 1944
420/ 324
성공
(1093)
점심식사 : 421kcal (44.46%)
| 현미찹쌀밥 (1공기, 210g) | 349kcal |
| 고추장아찌 (1소접시, 30g) | 22kcal |
| 콩나물무침 (1인분, 70g) | 50kcal |
저녁식사 : 526kcal (55.54%)
| 찐고구마 (1개, 150g) | 192kcal |
| 체리 생것 (11.0개, 66g) | 44kcal |
| 김치국수 (1회분, 0g) | 290kcal |
운동 : 420kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (17분) | 221kcal |
| 런닝머신 걷기 (25분) | 131kcal |
| 스트레칭 (17분) | 68kcal |
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