- 찐또어잉
- 입문2016.07.28 01:2630 조회0 좋아요
Q.하체운동
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1.다이어트를 하면서 기초대사량 보다 높게 먹으면 운동을 아무리 열심히해도 효과가 없을까요?
2.하체 위주로 운동하지만 바지는 한사이즈 커졌어요😢 무슨 운동이 좋을까요?? (자극이 쌘거일수록 좋아요)
3.1300기초대사량의 식단은 어떻게 먹어야 좋을까요 .. 인터넷보다 직접 하시고 계시는 분들의 말이 더 좋을꺼 같아서요!
2.하체 위주로 운동하지만 바지는 한사이즈 커졌어요😢 무슨 운동이 좋을까요?? (자극이 쌘거일수록 좋아요)
3.1300기초대사량의 식단은 어떻게 먹어야 좋을까요 .. 인터넷보다 직접 하시고 계시는 분들의 말이 더 좋을꺼 같아서요!
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