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  • 소나비
  • 초보2015.09.12 16:06221 조회0 좋아요
다신에 대해서

여기 나온 칼로리 만큼 막고 여기나온 운동 칼로리 채우면 확실히 빠지는 간가요??

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  • 소나비
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초보
  • 소나비
  • 09.12 18:24
  • min 아하 감사합니다!~
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정석
  • min
  • 09.12 16:16
  • 다이어트 하실때는 자기 기초대사량에서 50-100정도 적게 드시는게 좋아요.^^
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초보
  • 소나비
  • 09.12 16:09
  • 48이 될때까지 아아.. 그렇군요 ㅎㅎ 감사합니당~
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다신
  • 48이될때까지
  • 09.12 16:07
  • 음식 칼로리는 확실하지 않아요..
    1000칼로리 내외로 드시면 더 쉽게 빠지실 듯 해요!
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