- 꾸준히45까지
- 초보2016.07.29 00:0013 조회0 좋아요
07월 28일 (음식 622kcal, 운동 709kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
622/ 1052
709/ 175
성공
(964)
점심식사 : 90kcal (14.47%)
| 델몬트무가당포도주스 (1컵, 150ml) | 90kcal |
저녁식사 : 387kcal (62.22%)
| [델몬트] 콜드 오렌지 (1팩, 300ml) | 141kcal |
| 대추방울토마토 (10개, 200g) | 30kcal |
| 대추방울토마토 (10개, 200g) | 30kcal |
| [아임닭] 매콤 참숯 훈제 닭가슴살 수제 소시지 (1팩, 120g) | 186kcal |
간식 : 145kcal (23.31%)
| [썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) | 145kcal |
운동 : 709kcal
| 보통 걷기 (69분) | 179kcal |
| 바디펌프 (50분) | 500kcal |
| 런닝머신 걷기 (11분) | 30kcal |
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