- asd120
- 초보2016.07.29 22:5324 조회0 좋아요
07월 29일 (음식 1292kcal, 운동 380kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1292/ 1488
380/ 248
성공
(329)
아침식사 : 425kcal (32.89%)
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 가지나물 (1소접시, 50g) | 30kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
| 수박 (4조각, 500g) | 184kcal |
점심식사 : 380kcal (29.41%)
| 찰옥수수 (1회분, 100g) | 140kcal |
| 리얼밸런스 한컵뮤즐리 (2회, 60g) | 240kcal |
저녁식사 : 138kcal (10.68%)
| 수박 (3조각, 375g) | 138kcal |
간식 : 349kcal (27.01%)
| 현미찹쌀밥 (1공기, 210g) | 349kcal |
운동 : 380kcal
| 빠르게걷기 (100분) | 380kcal |
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