다이어트

Q.168/62 근력운동

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유산소로 십키로 넘게빼고 살이 너무 탄력이 없어서 다리근력운동만 40분하고 훌라후프 30분돌리는데 이렇게 해도 될까요 운동 ㅠㅠ 워낙 심각한 하체비만이여서

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