- 도리유
- 초보2016.07.30 01:24104 조회0 좋아요
07월 30일 (음식 672kcal, 운동 445kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
672/ 1044
445/ 174
성공
(644)
아침식사 : 281kcal (41.82%)
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| 구운 계란 (1개,45g) | 73kcal |
| [롯데] 핫식스 (1캔,250ml) | 115kcal |
점심식사 : 203kcal (30.21%)
| [남양] 맛있는우유GT (1컵, 200ml) | 130kcal |
| 구운 계란 (1개, 45g) | 73kcal |
저녁식사 : 188kcal (27.98%)
| 구운 계란 (1개,45g) | 73kcal |
| [롯데] 핫식스 (1캔,250ml) | 115kcal |
운동 : 445kcal
| L자 다리운동 (15분) | 90kcal |
| 계단오르기 걷기 (25분) | 175kcal |
| 공부 (60분) | 180kcal |
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