- 57을향해서
- 지존2016.07.30 20:0220 조회0 좋아요
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07월 30일 (음식 804kcal, 운동 266kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
804/ 1260
266/ 210
성공
(513)
아침식사 : 170kcal (21.14%)
| [매일] 뼈로가는칼슘두유 190ml (1팩, 190ml) | 124kcal |
| 바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
점심식사 : 261kcal (32.46%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 쭈꾸미볶음 (1/2중간접시, 100g) | 105kcal |
저녁식사 : 156kcal (19.40%)
| 쇠고기등심 (1/4회, 50g) | 109kcal |
| 삶은계란 난백 (3개, 99g) | 47kcal |
간식 : 217kcal (26.99%)
| [매일] 뼈로가는칼슘두유 190ml (1팩, 190ml) | 124kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
운동 : 266kcal
| 빠르게걷기 (70분) | 266kcal |
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