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  • 오렌지 2
  • 초보2015.09.18 22:27280 조회0 좋아요
Q.아침운동이 효과있을까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저는 고3때 64키로에서 지금은 21살 49.6키로가 되었습니다 그런데 48키로정도까지만 더빼고싶어서 아침운동을 해보려고 하는데 효과있을까요? 식단추천도 부탁드려요!

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댓글리스트

다신
  • 48이될때까지
  • 10.08 17:44
  • 오렌지 2 공복운동은 셀룰라이트를 유발한대요ㅠ 너무 늦게 봐서 죄송햐요😅
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정석
  • ㄲ
  • 09.18 23:21
  • 오렌지 2 바나나 하나 먹고 하는게 좋다고 들었어용
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초보
  • 오렌지 2
  • 09.18 23:19
  • 저는 새벽 6시반부터 8시정도까지 하려하는데 공복의 아침운동이 지방을태누기 효과적이라던데 아닌가요?...그럼 어떻해 해야되나요?
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다신
  • 48이될때까지
  • 09.18 23:17
  • 네 대신 공복운동은 독!
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입문
  • 이번엔반드시!
  • 09.18 22:35
  • 6시이후 안먹고,저녁만 소식해도 나이가 젊으셔서 1.6키로정도는 금방빠질꺼같아요.^^
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