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  • 쭌우
  • 초보2015.09.20 16:14308 조회1 좋아요
저녁운동, 식전?식후?
저녁운동은 식전,식후 언제하는게 맞는건가요?

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댓글 (3)

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댓글리스트

지존
  • 뚜루뜝
  • 09.20 17:20
  • 맞는거 까지는 없지만 식전에 운동하면 지방이 더 잘 분해 된다고 해요!
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다신
  • 48이될때까지
  • 09.20 16:36
  • 전 식전에 하는데 저녁 먹을때 단백질 위주로 먹어요
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초보
  • 기필코빼자
  • 09.20 16:25
  • 식후아닐까요? 저도정확히는 모르겠어요
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