- 써니다해
- 지존2016.07.31 20:4942 조회0 좋아요
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07월 31일 (음식 848kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
848/ 1989
0/ 331
성공
(810)
아침식사 : 232kcal (27.36%)
건강빵에 그릭모닝~^^
| 식빵 작은것 (2조각, 50g) | 138kcal |
| [일동] 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방 (1회,80g) | 64kcal |
| 블루베리 (1인분, 50g) | 28kcal |
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노-미니 (1회분,0.9g) | 2kcal |
점심식사 : 328kcal (38.68%)
과일브런치~^^
| 천도복숭아 (1.5회분, 150g) | 51kcal |
| 열무비빔밥 (1/4큰대접, 49g) | 98kcal |
| 수박 (1.5조각, 187g) | 69kcal |
| [매일유업] 아몬드브리즈 오리지널45 (1회,190ml) | 45kcal |
| 야채샐러드 (1소접시, 50g) | 50kcal |
| 오징어 데친것 (1/4소접시, 20g) | 15kcal |
저녁식사 : 288kcal (33.96%)
곤약비빔면~^^
| [대신물산]곤약누들 (1봉,200g) | 22kcal |
| 상추 (1회분,100g) | 18kcal |
| [하림] 슬림닭가슴살캔 (1회분, 70g) | 81kcal |
| 콩나물무침 (1인분, 70g) | 50kcal |
| 콩국 (1소대접, 200g) | 117kcal |
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