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  • 48이될때까지
  • 다신2015.09.21 13:25145 조회0 좋아요
  • 1
점심 (사진×)
오늘은 닭살채소볶음, 파인애플, 콩나물무국, 보리밥, 배추김치, 아몬드 멸치볶음 나왔는데
닭살 채소볶음이랑 파인애플은 다 버리고
보리밥도 1/2정도만 먹고, 콩나물무국은 콩나물 조금 건져먹고, 아몬드 멸치볶음이랑 배추김치는 다 먹었어요 ㅎㅎ 든든??

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댓글리스트

다신
  • 48이될때까지
  • 09.21 15:30
  • Heyday 식전 30분에 먹는건 포만감을 높여줘서 식사량을 줄여준다네요 ㅎㅎ 드시려면 식전 30분이나 식후 30~60분 뒤에 드시는 것도 좋을 것 같아요!
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정석
  • Heyday
  • 09.21 15:23
  • 아..좋은정보감사합니당~ㅋㅋ 식전에먹는건 괜찮나요?
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다신
  • 48이될때까지
  • 09.21 15:21
  • Heyday 식후 바로 먹는 과일은 당수치를 높여서 안 좋다고 하더라구용... 안 그래도 파인애플은 당도가 높으니ㅠㅠ
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정석
  • Heyday
  • 09.21 14:14
  • 파인애플 맛있겠는데..ㅠㅜ
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