- 혀니♡
- 입문2016.07.31 21:37130 조회0 좋아요
Q.다이어트 정체기후 요요
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다이어트를 시작하고 식단조절과 운동을 병행하면서 2주만에 5kg을 감량했는데요 5kg감량후 정체기가와서 한달동안 고생했었어요ㅠ 정체기 탈출후 1~2kg빠지더니 갑자기 요요가와서 일주일만에 3kg쪘습니다..
제가 더위를 잘먹어서 여름엔 강도높은 운동을 잘못해요.. 이럴때는 어떻게해야 좋을까요? 도와주세요ㅠㅠ
(제가 몇일전부터 더위를 먹었는지 입맛까지 없어요.. 하루종일 물만먹고살아요..)
제가 더위를 잘먹어서 여름엔 강도높은 운동을 잘못해요.. 이럴때는 어떻게해야 좋을까요? 도와주세요ㅠㅠ
(제가 몇일전부터 더위를 먹었는지 입맛까지 없어요.. 하루종일 물만먹고살아요..)
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