- JDIANA
- 입문2016.08.02 01:3121 조회0 좋아요
08월 01일 (음식 948kcal, 운동 661kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
948/ 1070
661/ 178
성공
(606)
아침식사 : 87kcal (9.18%)
| [오가닉올즙] 친환경양배추즙 (1회, 100g) | 15kcal |
| 청사과 (1개, 138g) | 72kcal |
점심식사 : 355kcal (37.45%)
| 공기밥 (1/2공기, 90g) | 132kcal |
| 홍어회무침 (1중간접시, 170g) | 169kcal |
| 브로콜리볶음 (1회, 150g) | 40kcal |
| 콩나물무침 (1인분, 20g) | 14kcal |
저녁식사 : 218kcal (23.00%)
| 우동면 (1/4회분, 25g) | 51kcal |
| 양상추샐러드 (1소접시, 86g) | 103kcal |
| [교촌치킨] 살살치킨 (1낱개, 12g) | 64kcal |
간식 : 288kcal (30.38%)
| [오리온] 젤리밥 (1회분, 10g) | 31kcal |
| [탐앤탐스] 얼그레이 밀크티 (1Tall, 360g) | 143kcal |
| [썬넛트] 하루견과 블루베리 (1/2팩, 12g) | 70kcal |
| 찰옥수수강냉이 (1대접, 12g) | 44kcal |
운동 : 661kcal
| 아이쇼핑 (120분) | 276kcal |
| 이소라 다이어트1 (50분) | 385kcal |
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