- 기미자
- 입문2016.08.02 10:0714 조회0 좋아요
08월 01일 (음식 883kcal, 운동 376kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
883/ 800
376/ 1487
실패
(1194)
아침식사 : 341kcal (38.62%)
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
| 모닝빵 (1개,23g) | 77kcal |
| [켈로그] 스페셜K (오리지널) (1회,40g) | 152kcal |
| 아메리카노 (1잔, 500ml) | 15kcal |
| [매일] 매일우유 (1회분, 30ml) | 18kcal |
저녁식사 : 502kcal (56.85%)
| 우동 (1그릇, 500g) | 391kcal |
| 닭발 (1회분, 50g) | 107kcal |
| 옐로파프리카 (1개, 26g) | 4kcal |
간식 : 40kcal (4.53%)
| [정관장] 홍삼활력 (1회분, 40ml) | 40kcal |
운동 : 376kcal
| 보통 걷기 (20분) | 52kcal |
| 보통 걷기 (17분) | 44kcal |
| 보통 걷기 (100분) | 260kcal |
| 스트레칭 (5분) | 20kcal |
0
20
