view-top
  • 48이될때까지
  • 다신2015.09.25 08:15205 조회0 좋아요
  • 1
맘에 안 들어요ㅡㅡ
어제 근력운동 빼먹었다고 400g이나 증가했어요...
먹는건 평소대로 먹고 유산소도 30분 더 했는데😂
고무줄 몸무게 같아서 화나요...
근력운동 다들 뭐하시나요?
다리 + 복근 하다가 이제 팔 추가해서 격일로 하려는데,
뭐가 좋을까요?

프사/닉네임 영역
  • 48이될때까지
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+2
유지기 운동...
1 245 155/48
GM4일차
12 270 헤라여신~♡

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (4)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 48이될때까지
  • 09.25 12:45
  • 51kgㅡ49kg홧팅!! 감사합니다😊
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 50.8kg-47kg화이팅!
  • 09.25 09:11
  • 이소라 효과짱이죠 ㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 48이될때까지
  • 09.25 08:48
  • 줄리에 아.. 진짜 그런거였으면 좋겠어요ㅠㅠ
    이소라 효과 괜찮은가요? ㅎㅎ 감사합니다😊
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 줄리에
  • 09.25 08:42
  • 쉴때 근육이 생긴건 아닐까요?^^
    전 이소라요!! 이소라 후 유산소 20분 스트레칭 20분하는데 신기하게 근력후 땀이 비오듯..특히 스트레칭 할때요..
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동