- 심플라이프
- 다신2016.08.01 14:55209 조회0 좋아요
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오늘부터 다시 1식
오랜만에 다시 1식
오랜만에 하니 점심 건너뛰는 게 조금 힘들긴한데
내일이면 괜찮을 거 아니까 괜찮다.
20시간 단식까지 앞으로 남은 시간
2시간 6분
좀전까진 머리가 지끈거렸는데
먹을 시간이 점점 다가오니 괜찮네 ㅋ
내가 지킬 건 딱 두 가지
20시간이상 단식
ㅡ5시에서 9시까지 맛있게 건강하게 먹기
하루 30분이상 근력운동
두 가지만 지키자.
화이팅!!! ^^
오랜만에 하니 점심 건너뛰는 게 조금 힘들긴한데
내일이면 괜찮을 거 아니까 괜찮다.
20시간 단식까지 앞으로 남은 시간
2시간 6분
좀전까진 머리가 지끈거렸는데
먹을 시간이 점점 다가오니 괜찮네 ㅋ
내가 지킬 건 딱 두 가지
20시간이상 단식
ㅡ5시에서 9시까지 맛있게 건강하게 먹기
하루 30분이상 근력운동
두 가지만 지키자.
화이팅!!! ^^
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