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  • 청연
  • 초보2015.09.26 02:05268 조회0 좋아요
Q.물 3리터라뇨?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
비엠아이 확인하고 목표체중이랑 기간 설정하니

물을 하루에 3리터 마시라고 나오는데 정말 물을 입에 달고 살아도 딱하루 2.5리터 마셔본게 최대입니다...

매일 3리터가 가능하긴 한걸까요?

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댓글 (4)

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초보
  • 청연
  • 09.26 22:45
  • 다들 조언감사합니다^^ 힘이되는군요
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정석
  • bluebin
  • 09.26 20:40
  • 저도 하루에 1리터도 못 마셨었는데 지금은 가볍게 2.5리터 찍고 있네요.. 음.. 처음에 시작하실때 좋아하시는 차를 타서 드시거나 아니면 홍초 같은 거 사다가 타서 드시면 목넘김이 부드러워서 덜 힘드실 거에요. 저는 처음부터 왕창 마시지 않고 처음엔 1리터 그담엔 1.2리터 이런 식으로 양 늘렸더니 금방 적응되더라고요~ 한번 힘내보세요!!
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정석
  • 돌리도52
  • 09.26 08:39
  • 처음엔 2리터도 힘들었는데
    이젠 2리터는 기본으로 마시고 있어요
    500미리 보틀을 늘 옆에 두고 마시니
    3리터도 가능 해지더라구요
    힘내세요
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초보
  • 빛나는손님
  • 09.26 03:27
  • 5리터 먹어봤어여.. 원래 물 좋아하긴 한데 ㅋㅋ 하루종일 화장실 다녀야하는 건 기본이욬ㅋㅋ
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