- bsy4158
- 입문2016.08.01 21:3185 조회0 좋아요
08월 01일 (음식 2983.3kcal, 운동 375kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
2983.3/ 800
375/ 152
실패
(1960)
아침식사 : 217kcal (7.27%)
| [죠스떡볶이] 매운떡볶이 (1회분, 100g) | 217kcal |
점심식사 : 786kcal (26.34%)
| 치즈김밥 (1인분,250g) | 424kcal |
| 치즈떡볶이 (1소접시,128g) | 283kcal |
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
저녁식사 : 429kcal (14.36%)
| 비엔나소세지 (1개,8g) | 24kcal |
| 계란찜 (1소접시,65g) | 92kcal |
| 쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
간식 : 1,552kcal (52.02%)
| [빙그레] 붕어싸만코 (1개,150g) | 190kcal |
| [빙그레] 메로나 (1회분,80ml) | 125kcal |
| [롯데제과] 죠스바 (1개,90ml) | 95kcal |
| [롯데] 월드콘XQ (바닐라맛) (1개,160ml) | 260kcal |
| [롯데] 월드콘 (마다가스카르 바닐라) (1개,160ml) | 255kcal |
| [KFC] 징거버거 (1개,203g) | 378kcal |
| 치킨 (1조각,85g) | 249kcal |
운동 : 375kcal
| 버피테스트(세트) (45회) | 135kcal |
| 레그레이즈 (30분) | 240kcal |
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